À DOMICILE · ESSONNE (91)
VOTRE COACH SPORTIF.
CHEZ VOUS.
Un accompagnement en personne pour reprendre une activité, retrouver une routine et avancer vers votre objectif.
Thibault se déplace dans tout le département de l’Essonne. Les séances s’organisent autour de votre niveau, de votre espace et de vos disponibilités.
Parler de mes séances à domicile
VOTRE POINT DE DÉPART
UN PROGRAMME ADAPTÉ
À VOTRE QUOTIDIEN.
Reprendre une activité
Vous débutez ou vous reprenez après une période sans sport ? Nous partons de votre expérience et du temps que vous pouvez consacrer à l’entraînement. L’objectif est de construire un cadre que vous pouvez suivre régulièrement.
Développer votre physique
Remise en forme, perte de poids, développement musculaire ou gain de force : précisez ce que vous souhaitez accomplir. Le choix des exercices et l’organisation des séances s’adaptent à votre projet.
SUR LE TERRAIN
COMMENT SE PASSE
L’ACCOMPAGNEMENT ?
1. Présenter votre projet
Le questionnaire permet de décrire vos objectifs, votre expérience sportive, votre commune et vos créneaux. Un premier échange en visio sert à préciser vos attentes et les modalités de l’accompagnement.
2. Préparer vos séances
Le programme tient compte du matériel et de l’espace disponibles chez vous. Du matériel adapté peut être fourni si nécessaire. Les horaires sont définis avec Thibault selon votre emploi du temps et ses disponibilités.
3. Être accompagné pendant l’effort
Votre coach est présent pendant la séance pour observer vos mouvements, vous guider et adapter le travail à votre niveau. Vous échangez sur vos sensations pour faire évoluer le programme.
AVANT DE COMMENCER
LES QUESTIONS PRATIQUES.
Dans quelles villes intervenez-vous ?
L’accompagnement à domicile couvre l’Essonne (91). Indiquez votre commune pour vérifier les créneaux et l’organisation des déplacements avec Thibault.
Faut-il déjà avoir du matériel ?
Présentez l’espace et le matériel dont vous disposez. Du matériel adapté peut être fourni si nécessaire ; les besoins sont précisés ensemble avant les séances.
Quel tarif et quel engagement ?
Les modalités sont à demander directement à Thibault avant de commencer, en fonction de l’accompagnement qui vous convient.
Vous préférez vous entraîner de façon autonome ? Découvrez le coaching sportif en ligne et ses deux rythmes de suivi.
THIBAULT · MASTER 2 STAPS
UN PREMIER ÉCHANGE.
UN CAP POUR LA SUITE.
Décrivez votre objectif et votre organisation pour préparer votre accompagnement en Essonne.
Présenter mon objectif