À DISTANCE · UN VRAI SUIVI
VOTRE COACHING EN LIGNE.
À VOTRE RYTHME.
Entraînez-vous avec un programme construit pour vous et gardez un lien avec votre coach.
Remise en forme, transformation physique, musculation ou force : Thibault adapte votre entraînement à votre niveau, à vos disponibilités et au matériel dont vous disposez.
Choisir mon accompagnement
DEUX RYTHMES DE SUIVI
LE MÊME OBJECTIF.
LE LIEN QUI VOUS CONVIENT.
Un point chaque semaine
Le suivi hebdomadaire vous apporte un programme personnalisé et des échanges réguliers pour faire le point sur vos entraînements. Les corrections vidéo vous aident à comprendre les ajustements techniques de vos mouvements.
Choisir le suivi hebdomadaireUn lien au quotidien
Le suivi quotidien comprend un programme personnalisé, des corrections vidéo et des échanges 7 jours sur 7. Cette formule convient si vous recherchez un accompagnement plus rapproché au fil de vos séances.
Choisir le suivi quotidienDU PROGRAMME À VOS PROGRÈS
UN CADRE POUR VOUS ENTRAÎNER.
DES RETOURS POUR AVANCER.
1. Définir votre point de départ
Votre expérience, votre objectif, vos contraintes et vos créneaux servent de base au premier échange en visio. Indiquez aussi votre équipement et le lieu où vous vous entraînez pour préparer un programme réaliste.
2. Suivre vos séances
Le portail Elevate rassemble votre programme. Vous pouvez valider vos séries et renseigner votre ressenti : des repères pour suivre ce que vous réalisez, séance après séance.
3. Faire évoluer le travail
Vos vidéos permettent à Thibault d’annoter les mouvements et de préciser les points techniques à améliorer. Vos performances et vos retours nourrissent les ajustements du programme, selon le rythme de suivi choisi.
VOS QUESTIONS
EST-CE LE BON FORMAT
POUR VOUS ?
Est-ce accessible aux débutants ?
Le programme s’adapte à votre niveau, y compris si vous débutez. Le premier échange sert à préciser votre expérience, votre aisance avec les exercices et les besoins d’accompagnement.
Faut-il s’entraîner en salle ?
Le matériel et l’espace dont vous disposez font partie des informations à transmettre. Thibault les prend en compte pour organiser votre programme.
Comment choisir ma formule ?
Réfléchissez à la fréquence d’échange dont vous avez besoin pour avancer. Si vous hésitez entre le suivi hebdomadaire et quotidien, décrivez vos attentes dans le questionnaire. Les tarifs et les conditions sont à préciser avec Thibault avant de commencer.
Vous souhaitez la présence de votre coach pendant les séances ? Découvrez le coaching à domicile en Essonne.
VOTRE OBJECTIF.
NOTRE POINT DE DÉPART.
Quelques questions pour préparer un échange avec Thibault et trouver le suivi adapté à votre quotidien.
Présenter mon objectif